শিমুল গাছের মূলের পাউডার সাধারণত খালি পেটে বা রাতের খাবারের পর ১ চা চামচ এক গ্লাস হালকা গরম পানি বা দুধের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে, তবে দিনে দুবারের বেশি গ্রহণ করা উচিত নয়। এর মাধ্যমে শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি, হজমশক্তির উন্নতি এবং যৌন দুর্বলতা কমানো সম্ভব বলে বিশ্বাস করা হয়।
খাওয়ার নিয়ম
১. পরিমাণ: প্রতিদিন ১ চা চামচ বা আধা চা চামচ শিমুল মূলের গুঁড়া গ্রহণ করতে পারেন।
২. সময়: সকালে খালি পেটে বা রাতে ঘুমানোর আগে সেবন করা যেতে পারে।
৩. মিশ্রণ: এক গ্লাস হালকা গরম পানি বা দুধের সাথে ভালো করে মিশিয়ে নিন এবং তারপর পান করুন।
৪. প্রস্তুত প্রণালী: এক চা চামচ পাউডার এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে চামচ দিয়ে নাড়াচাড়া করে সেবন করা যেতে পারে।
- শিমুল মূলের উপকারিতাঃ
১। স্নায়ুবিক দুর্বলতা দূর করে।
৩। পাতলা পায়খানায় ও রক্ত আমাশয় কার্যকরী।
৪। মহিলাদের শ্বেতপ্রদহ ও অতিরিক্ত ঋতুস্রাবে কার্যকরী।
৫। দাঁতের মাড়ি শক্ত করে।
৬। পোড়া ও ফোড়ায় পেস্ট করে দিলে ব্যাথা কমে ও ঘা সারে। -
খাওয়ার নিয়মঃ
১ চা চামচ গুঁড়া রাতে ভিজিয়ে রাখবেন এবং সকালে উঠে শুধু পানিটুকু খাবেন। আবার সকালে ১ চা চামচ গুঁড়া ভিজিয়ে রাখবেন এবং রাতে পানিটুকু খাবেন।
-
অথবা ঃ ১ চা চামচ গুঁড়া রাতের খাবারের ১ ঘণ্টা পর গরম পানি অথবা গরম দুধ দিয়ে খাবেন । ১ চা চামচ মধু দিতে পারলে আরও ভাল ।
Login to ask a question