Naturya Organic Maca Powder - 300 gm

• Source of riboflavin (Vitamin B2) and iron to fight fatigue
• Source of iron to support immunity and contribute to normal cognitive function
• Deliciously sweet and malty
• Organic, Vegan and Gluten-free
• Made in UK

মাকা পাউডার এর উপকারিতা

আপনার সুস্বাস্থ্যের জন্য অর্গানিক মাকা পাউডারের স্বাস্থ্য উপকারিতা সহজভাবে তুলে ধরা হলো:

• ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ: ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, কপার এবং আয়রন সমৃদ্ধ, যা শক্তির উৎকৃষ্ট উৎস হিসেবে কাজ করে।
• যৌন হরমোনের উন্নতি ঘটায়: নারী ও পুরুষ উভয়ের যৌন হরমোনের উন্নতি ঘটিয়ে লিবিডো ও সেক্স ড্রাইভ দীর্ঘ সময় ধরে সক্রিয় রাখে।
• পুরুষের বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধ করে: প্রতিদিন ১ চা চামচ করে কয়েক মাস সেবনে শুক্রাণুর গুণমান বৃদ্ধি পায়।
• নারীদের হরমোন ব্যালেন্স বজায় রাখে: মাকা পাউডার ইস্ট্রোজেন ও প্রজেস্টেরন ব্যালেন্স ঠিক রেখে PMS এবং মেনোপোজ সম্পর্কিত শারীরিক ও মানসিক অসুবিধা কমাতে সহায়তা করে। এটি নিয়মিত সেবন করলে পিরিয়ডের আগে আবেগজনিত পরিবর্তন, দুর্বলতা, মুড সুইং এবং মেনোপোজের সমস্যা সমাধান হতে পারে।
• থাইরয়েড ফাংশন সক্রিয় রাখে: থাইরয়েডের কার্যকারিতা সচল রাখতে সহায়তা করে।
• হাড় মজবুত করে: হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধ করে হাড়ের স্বাস্থ্য উন্নত করে।
• মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমায়: হতাশা, দুশ্চিন্তা ও মানসিক অবসন্নতা কমিয়ে মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধি করে।
• ইমিউনিটি বাড়ায়: ভিটামিন B2 ও আয়রন সমৃদ্ধ, যা ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা বাড়িয়ে ক্লান্তি কমায়।
• জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করে: আয়রন সমৃদ্ধ, যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়ক।
• পেশি বৃদ্ধি করে: প্রোটিন সমৃদ্ধ, যা পেশি বৃদ্ধি ও রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তা করে।
• জিঙ্কের উৎস: জিঙ্ক সরবরাহ করে, যা হাড়ের স্বাভাবিক রক্ষণাবেক্ষণে সহায়ক।

মাকা রুট পাউডার ব্যাবহার প্রণালি/ সেবনবিধি

সকালে খালি পেটে প্রতিদিন এক গ্লাস বিশুদ্ধ পানি/ ডাবের পানিতে ১ চা চামচ মাকা পাউডার ও ১ চা চামচ কাকাও পাউডার মিশিয়ে পান করতে পারেন। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে দিনে সর্বোচ্চ ৩ চা চামচ পর্যন্ত সেবন করতে পারবেন। এটির পুষ্টিগুন পানিতে দ্রবণীয় তাই এর বেশি পান করলে তা শরীরে জমা থাকবে না ফলে অপচয় হবে।

মাকা পাউডার সংরক্ষণ পদ্ধতি:

একটি কাঁচের বয়ামে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় সংরক্ষন করতে হবে।

সতর্কতা:

• মাত্রার অতিরিক্ত সেবন এড়িয়ে চলুন: প্রয়োজনের বেশি মাকা পাউডার সেবন স্বাস্থ্য ঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে। সঠিক পরিমাণে সেবন নিশ্চিত করুন।
• বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন: প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন, যা সঠিকভাবে মাকা পাউডার ব্যবহারে সহায়তা করবে এবং অপ্রত্যাশিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে সাহায্য করবে।