Customer Questions and answers :
Login to ask a question
পুষ্টি সম্পর্কে তথ্যগুলি
মেথি
প্রতি পরিমাণ১০০ g |
Calories (kcal)323 |
লিপিড৬ g | |
কোলেস্টেরল০ mg | |
সোডিয়াম৬৭ mg | |
পটাশিয়াম৭৭০ mg | |
শর্করা৫৮ g | |
খাদ্যতালিকাগত তন্তু২৫ g | |
প্রোটিন২৩ g |
ভিটামিন এ | ৬০ IU | ভিটামিন সি | ৩ mg |
ক্যালসিয়াম | ১৭৬ mg | লোহা | ৩৩.৫ mg |
ভিটামিন ডি | ০ IU | পাইরিডক্সিন | ০.৬ mg |
সায়ানোকোবালেমিন | ০ µg | ম্যাগনেসিয়াম | ১৯১ mg |
মেথি একটি মৌসুমী গাছ। এর পাতা শাক হিসাবে খাওয়া হয়। মেথি শাক গ্রাম বাংলার মানুষের প্রিয় খাদ্য। ইউনানী, কবিরাজী ও লোকজ চিকিৎসায় বহুবিধ ব্যবহার হয়। মশলা হিসাবেও এটি প্রচুর ব্যবহার হয়।। এটি পাঁচ ফোড়নের একটি উপাদান। মেথি থেকে ষ্টেরয়েডের উপাদান তৈরি হয়।
Fenugreek is used as a common food ingredient (curries, chutneys, etc.) and traditional medicine in many parts of the world, including India, Greece, China, North Africa, and the Middle East. It is a basic ingredient of curry powder and the Five Spice mixtures.
Login to ask a question