শীতে ব্যবহার করার মতো বেস্ট তেল গুলোর মধ্যে অলিভ অয়েল একটি

অলিভ  তেলের উপকারিতাঃ 

অলিভ অয়েল রক্তের কোলেস্টোরেল দূর করে রক্তে উচ্চারক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। তাই রক্তের কোলেস্টেরল দূর করতে চাইলে অলিভ অয়েল খাওয়া আবশ্যক।

অলিভে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই।ভিটামিন এর অভাব পূরণ করতে চাইলে অলিভ অয়েল খাওয়া আবশ্যক

অলিভে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আশ বা ফাইবার। তাই যদি বাতের ব্যাথা কমাতে চান নিয়মিত অলিভ অয়েল খাওয়া আবশ্যক

অলিভ অয়েল রয়েছে প্রচুর পরিমাণে এন্টি এক্সিডেন্ট।এটি শরীরের ত্বকের সুরক্ষায় খুব কার্যকরী ভূমিকা পালন করবে

বিভিন্ন ধরণের টিউমার,দৃষ্টিভ্রম,রগ ফুলে যাওয়া,কোষ্ঠকাঠিন্য এবং দাতের ক্যাভিটি নিয়ন্ত্রণে অলিভ অয়েল অনেক উপকার করে থাকে।

ক্যান্সার দমনে খুব কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে অলিভ অয়েল।

রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে খুব কার্যকরী ভুমিকা পালন করে থাকে অলিভ অয়েল।

অলিভ অয়েলে রয়েছে অলেইক এসিড যা আমাদের হার্টের সুরক্ষায় কার্যকর ভূমিকা পালন করে থাকে।

চুল ও দাড়িতে অলিভ অয়েল মাখলে চুল এবং দাড়ি পাকার প্রবণতা কমে যায়।

বয়সের তারতম্য কমাতে এবং বয়সের ছাপ কমাতে কার্যকর ভূমিকা পালন করে থাকে অলিভ অয়েল।

চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে, চুল মজবুত, ঘন ও কালো করে অলিভ অয়েল।