- 🧂 হিমালয়ান পিঙ্ক সল্টের উপকারিতা
- খনিজে সমৃদ্ধ
- এতে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রনসহ প্রায় ৮০টির বেশি খনিজ থাকে, যা শরীরের জন্য উপকারী।
- হজমে সাহায্য করে
- হজম শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে এবং গ্যাস, বদহজম কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
- সাধারণ লবণের তুলনায় সোডিয়াম কিছুটা কম হওয়ায় সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করলে রক্তচাপের উপর চাপ কম পড়তে পারে।
- শরীরের পানিশূন্যতা দূর করে
- ইলেক্ট্রোলাইট ব্যালান্স ঠিক রাখতে সাহায্য করে, ফলে শরীর হাইড্রেটেড থাকে।
- ত্বকের জন্য উপকারী
- পিঙ্ক সল্ট দিয়ে স্ক্রাব বা গোসল করলে ত্বকের মৃত কোষ দূর হয় এবং ত্বক মসৃণ হয়।
- ডিটক্সিফিকেশনে সহায়তা করে
- শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সহায়তা করতে পারে বলে ধারণা করা হয়।
- ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করে
- কিছু ক্ষেত্রে মানসিক চাপ কমাতে ও ভালো ঘুমে সহায়ক হতে পারে।
- ⚠️ সতর্কতা
- অতিরিক্ত ব্যবহার করলে যেকোনো লবণের মতোই ক্ষতিকর হতে পারে।
- উচ্চ রক্তচাপ বা কিডনি সমস্যায় ভুগলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করা উচিত।
- এটি আয়োডিনযুক্ত নয়, তাই আয়োডিনের ঘাটতি এড়াতে আয়োডিনযুক্ত লবণের বিকল্প হিসেবে পুরোপুরি ব্যবহার না করাই ভালো।
Customer Questions and answers :
Login to ask a question