থাই চিনাবাদাম থাইল্যান্ডের একটি অত্যন্ত সুস্বাদু বাদাম। বিশ্বের সকল বাদামের টেষ্টের তুলনায় এই বাদামের টেষ্ট বেশ ভালো।

থাই চিনাবাদামে রয়েছে: প্র্রোটিন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, আয়রন, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ভিটামিন-এ , ভিটামিন-বি, ভিটামিন-সি ইত্যাদি ।

থাই চিনা বাদামের উপকারিতাঃ * থাই চিনাবাদামে প্রোটিনের পরিমাণ বেশি যা দেহগঠনে সাহায্য করে।

* থাই চিনাবাদামে উচ্চ পরিমাণে নিয়াসিন থাকে, যা দেহকোষ সুরক্ষা করে।

* থাই চিনাবাদাম ডায়াবেটিসের ঝুঁকি রোধ করে।

* নিয়মিত বাদাম খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

* থাই চিনা বাদামে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ যা ক্যানসার এবং হৃদযন্ত্রের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। নিয়ম মেনে প্রতিদিন পরিমাণমত বাদাম খেলে হার্ট সুস্থ্য থাকে।

* থাই চিনাবাদামে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে যা আমাদের স্বাস্থ্যর জন্য উপকারি।

* সকালে খালি পেটে বাদাম খান, দেখবেন শরীর প্রচুর পরিমাণে এ্যানির্জ আসবে।

* থাই চীনা বাদামকে গর্ভবতী নারীর জন্য খুব উপকারী বলে ঘোষণা করে। চীনা বাদাম খেলে অনাগত শিশুর শরীরে তা প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগায়।

বাজারের ভেজাল খাবার বা অস্বাস্থ্যকর খাবার না খেয়ে কাজের ফাঁকে বা ছোট খাটো ক্ষুধার সমাধানে খান একমুঠো রোস্টেড থাই চিনা বাদাম। সাধারন থাই চিনা বাদামের চেয়ে রোস্টেড থাই চিনা বাদাম খেতে বেশি মজার, মুখরোচক ও সুস্বাদু। একমুঠো বাদাম অনেক বেশি মজার ও পেট ভরাতে সক্ষম। 

চিনেবাদাম সেবন শরীরে শক্তি যোগায় এবং এটি অনেক দুরারোগ্য রোগকে দূরে রাখতেও সহায়ক। এত উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও চিনেবাদামের রয়েছে নানা অপকারিতা । এটি বিশ্বাস করা হয় যে চিনেবাদাম অ্যালার্জিযুক্ত লোকেদের খাওয়া এড়ানো উচিত। কারণ এতে তাদের গলা ব্যথা, ত্বকের সমস্যা, হজমের সমস্যা, শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা হতে পারে।

কোথায় পাবেন এই সুস্বাদু রোস্টেড চিনা থাই বাদাম? আমাদের কেনাকাটায় পাবেন মুখোরোচক এই রোস্টেড চিনা থাই বাদাম।