পিঙ্ক সল্ট এর উপকারিতা

• খনিজ সমৃদ্ধ: এতে ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং আয়রনের মতো ৮০-এর বেশি প্রাকৃতিক খনিজ উপাদান রয়েছে, যা শরীরের সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে সাহায্য করে।
• শরীরের ভারসাম্য: এটি শরীরের পিএইচ (pH) মাত্রা এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• হজমশক্তি উন্নত: এটি হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করতে এবং অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: এতে সোডিয়ামের পরিমাণ তুলনামূলকভাবে কম থাকায় এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
• ত্বকের স্বাস্থ্য: পিঙ্ক সল্ট মেশানো গরম জল দিয়ে স্নান করলে ত্বক নরম ও সতেজ হয় এবং একজিমা-র মতো ত্বকের সমস্যা উপশম হতে পারে।
• অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট: এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা শরীরকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। 

সতর্কতা

• অতিরিক্ত গ্রহণ: যেকোনো লবণের মতোই অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করলে সোডিয়ামের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে, যা উচ্চ রক্তচাপ এবং পানিশূন্যতার কারণ হতে পারে।
• ভারী ধাতু: কিছু ক্ষেত্রে, পিঙ্ক সল্টে অল্প পরিমাণে ভারী ধাতু থাকতে পারে, যা অতিরিক্ত খেলে ক্ষতিকর হতে পারে।