• Flaxseed oil বা তিসি তেল চুলের যত্নে বেশ উপকারী হতে পারে। এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়ক।

এখানে কিছু উপকারিতা উল্লেখ করা হলো:

1. *চুলের শুষ্কতা ও ভঙ্গুরতা কমানো*: ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের শুষ্কতা দূর করতে সাহায্য করে এবং ভঙ্গুরতা কমাতে সহায়ক।

2. *চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করা*: তিসি তেলের ভিটামিন ই চুলের গঠন ও বৃদ্ধি উন্নত করতে সহায়তা করে।

3. *স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য বজায় রাখা*: তিসি তেল স্ক্যাল্পে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে, যা স্ক্যাল্পের শুষ্কতা, খুশকি এবং চুলকানির সমস্যা কমাতে পারে।

4. *চুলের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি*: নিয়মিত তিসি তেল ব্যবহারে চুলে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আসে এবং চুলের টেক্সচারও মসৃণ হয়।

5. *চুল পড়া রোধে সহায়ক*: তিসি তেলের প্রাকৃতিক উপাদানগুলো চুলের গোড়া শক্তিশালী করতে এবং চুল পড়া কমাতে সহায়ক হতে পারে।

ত্বকের জন্য তিসি তেলের উপকারিতা:

আর্দ্রতা বৃদ্ধি: তিসি তেল ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, যা ত্বককে মসৃণ এবং কোমল রাখে।

প্রদাহ কমানো: তিসি তেলের প্রদাহ বিরোধী গুণাবলী ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যা একজিমা এবং ডার্মাটাইটিসের মতো অবস্থার জন্য উপকারী।

ব্রণ প্রতিরোধ: তিসি তেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণাবলী ব্রণ প্রতিরোধে সহায়ক।

বার্ধক্য প্রতিরোধ: তিসি তেলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণাবলী ত্বকের কোষগুলিকে ফ্রি র‍্যাডিক্যাল দ্বারা ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, যা বার্ধক্যের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করে।

ত্বকের টোন উন্নত করা: নিয়মিত তিসি তেল ব্যবহারে ত্বকের টোন এবং টেক্সচার উন্নত হয়।