চুলের জন্য উপকারিতা

• চুল পড়া রোধ করে: চুল পড়া কমাতে এবং চুল মজবুত করতে সাহায্য করে।
• চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়: চুলের গোড়া শক্ত করে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
• মাথার ত্বক সুস্থ রাখে: মাথার ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং খুশকি ও রুক্ষতা কমায়।
• চুল সিল্কি ও মসৃণ করে: চুলকে সিল্কি, মসৃণ এবং উজ্জ্বল করে তোলে। 

স্বাস্থ্যগত উপকারিতা 

• স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ বাড়ায়: রোজমেরির সুগন্ধ মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে উদ্দীপিত করে স্মৃতিশক্তি এবং মনোযোগ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
• হজমে সহায়তা করে: হজমের সমস্যা যেমন অম্বল, গ্যাস এবং লিভারের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
• হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখে: হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
• প্রদাহ কমায়: শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। 

ব্যবহারের পদ্ধতি

• চুল পরিচর্যা: শুকনো পাতা নারকেল তেল বা অন্যান্য তেলের সাথে মিশিয়ে গরম করে রোজমেরি তেল তৈরি করে ব্যবহার করা যায়, অথবা রোজমেরির পাতা ফুটিয়ে সেই পানি চুলে লাগাতে পারেন।
• খাবার: স্যুপ, স্টু, গ্রিলড মাংস বা মাছের সাথে মশলা হিসেবে ব্যবহার করা যায়।
• চা: শুকনো পাতা গরম পানিতে ফুটিয়ে চা বানিয়ে পান করা যায়।