স্বাস্থ্য উপকারিতা:

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে: আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
• হজমশক্তি উন্নত করে: এটি হজম প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম ও পেটের গোলযোগ দূর করে।
• ওজন কমাতে সাহায্য করে: আমলকি গুঁড়া মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে এবং শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সহায়তা করে।
• স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা বাড়ায়: এটি স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে।
• রক্তশূন্যতা দূর করে: আমলকিতে থাকা আয়রনের কারণে এটি রক্তশূন্যতা দূর করতে সাহায্য করে।
• অ্যালার্জি কমায়: এর অ্যালার্জিক-বিরোধী বৈশিষ্ট্য হাঁচি এবং চোখ দিয়ে জল পড়ার মতো অ্যালার্জির লক্ষণগুলো কমাতে সাহায্য করে।
• মাথাব্যথা ও সর্দি-কাশি উপশম করে: আমলকি মাথাব্যথা, কাশি ও সর্দি থেকে উপকার পেতে সাহায্য করে।